一、什么是骨質疏松癥？

骨質疏松癥是一種以骨量降低和骨組織微結構破壞為特征，導致骨脆性增加和易骨折的代謝骨病。

骨質疏松癥分為原發性（包括絕經后骨質疏松癥、老年骨質疏松癥、青少年型骨質疏松癥）和繼發性（常由內分泌代謝疾病，如甲亢、糖尿病等引起）兩大類。

骨質疏松癥可發于不同性別和年齡，常見于絕經后婦女和老年男性。

二、骨質疏松癥的常見表現有哪些？

可有疼痛（腰背疼痛或全身骨痛）、脊柱畸形（駝背、身高縮短）、骨擦感等癥狀，有些患者可能在摔倒或碰撞后發生骨折。

對于骨質疏松癥患者，發生一次骨折后，再次或反復骨折的幾率明顯增加。

三、哪些人容易患骨質疏松癥？

1、絕經后婦女：由于雌激素缺乏會使破骨細胞功能增強，導致骨丟失加速，因此婦女絕經后5~10年內易患絕經后骨質疏松癥。

2、老年人：年齡越大，患骨質疏松的風險越高。由于高齡和腎功能減退等原因，腸道對鈣的吸收減少，同時骨轉化率加速，骨丟失增多，因此老年人易患骨質疏松癥。

3、接受糖皮質激素治療的人群：口服任何計量的糖皮質激素（如：可的松，強的松等），3個月或更長時間的人群。這類藥物會引起繼發性骨質疏松。

4、內分泌代謝疾病患者：如甲亢、糖尿病等患者，會導致繼發性骨質疏松。

5、其它人群：有不良的生活習慣（過量飲酒）、遺傳（父母髖骨骨折）等的人群。

四、如何正確看待骨質疏松癥？

老年骨質疏松癥和絕經后骨質疏松癥是一種退化性疾病，隨著年齡的增長，人體腎功能減退、激素水平變化，骨吸收作用逐漸強于骨形成作用，骨丟失增加，骨量降低。骨質疏松癥的發病率會逐漸升高。

我們不能完全阻止骨質疏松癥的發生，但可以通過健康的生活方式來減緩骨質疏松的發展。如：

1、均衡膳食，補充富含鈣、低鹽和適量蛋白質的食物。

2、適當的戶外活動和日照。

3、戒煙忌酒等。

患有嚴重骨質疏松癥，如出現全身骨痛、骨折，影響日常生活的患者，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。